파인애플 효능 살펴보기

파인애플 효능 살펴보기

오늘은 파인애플에 대해 알아볼까 합니다. 단맛과 신맛을 지니고 있고 또한 상큼하기까지 한데요. 특히 디저트로 많이드시게되며 음식을 부드럽게 해주어 음식 재료로 이용이 되는 파인애플 효능 알아볼께요.

요즘은 파인애플을 생으로 아닌 식초를 담궈 드시기도 한다는데요, 도대체 활용도 그의 끝은 어디일까요?

먼저 파인애플은 식이섬유가 풍부해 숙변제거 및 변비예방에 좋다고 합니다.

또한 파인애플 효능으로는 칼륨이 풍부하여 나트륨 배출을 도와주는데요. 게다가 새콤한 성분의 비타민이 함유되 신진대사를 원활히 해주며 피로회복에 좋다고 하네요.

이어서 고기를 연하게 해주는 성분이 있고 고기를 재우게되면 숙성해주어 식욕촉진의 효과를 가지고 온다합니다.

그 외에도 파인애플은 호흡기질환을 개선하고 면역력 증진 및 이뇨기관 질환 개선등에 효과가 뛰어나다고 하네요.

이상 파인애플 효능에 대해서는 모두 마치도록 하겠습니다. 다들 참고하시기 바래요 ~